Ako správne cvičiť s balančnou podložkou Rehabiq 2. diel

 

 

Balančná šošovka Rehabiq je cvičebná pomôcka vhodná na zlepšenie koordinácie, rovnováhy alebo celkového držania tela. Je obľúbenou pomôckou pre fitness, rôzne balančné cvičenia alebo v rámci rehabilitačného cvičenia. Masážne body na povrchu prekrvujú a zmierňujú napätie. Balančná šošovka Rehabiq je všestranná a využiť ju môžeme doma, v kancelárii alebo na cestách. Je vhodná pre všetky vekové kategórie.

 

V druhej časti sa dozviete aké môžu byť cvičenia na zemi a ako správne robiť nasledujúce cviky:

• Stabilizácia zápästia a posilnenie stredu tela
• Cvičenie vo vzpore kľačmo
• Posilnenie šikmých brušných svalov a svalov v oblasti panvy
• Kľuky s jednou balančnou podložkou
• Gymnastický most

 

Chcete si balančnú podložku Rehabiq rovno kúpiť? Máme ju pre Vás skladom: