Spevnenie prsta kombináciou fixačného a elastického tejpu

Pomliaždenie, vyvrtnutie alebo dokonca zlomenie prsta býva bolestivé a obmedzujúce, čo môže mať negatívny dopad na naše každodenné aktivity. Jedným z efektívnych riešení môže byť spevnenie postihnutého prsta pomocou fixačného tejpu a elastického tejpu, tak aby sme dosiahli adekvátnu podporu postihnutého segmentu, pomohli urýchliť hojenie a znížili riziko ďalších zranení už aj tak zaťaženého a zraniteľného segmentu.

 Pokiaľ sa jedná o pomliaždenie prsta napríklad pri športe, s vhodnými opatreniami doma a dostatočným odpočinkom by sa prst mal zotaviť v priebehu niekoľkých dní a vrátiť sa k normálnej funkcii. Pokiaľ však máte podozrenie na vážnejšie zranenie, je vždy najlepšie vyhľadať lekársku pomoc. 

V priloženom videu si ukážeme, ako si možno doma ošetriť a zafixovať pomocou kombinácie fixačného a elastického tejpu pomliaždený prst na ruke.

Ako na samotnú aplikáciu tejpov na prst?

1. Fixačný tejp nastrihneme na dva obdĺžniky tak, aby nám na dĺžku tak akurát vystačili na celú dĺžku prsta. Týmito dvoma obdĺžnikmi potom „obalíme“ postihnutý prst, čím ho zafixujeme v polohe. 
2. Elastický tejp nastrihneme do tvaru V. Širšiu stranu tejpu, teda kotvu, nalepíme na dlaňovú stranu postihnutého prsta, ramienka potom pod napätím vedieme cez boky prsta až na chrbát dlane. Tu sa obe ramienka budú krížiť. Lepíme v polohe mierneho ohnutia prsta. Konce ramienok lepíme bez napätia, ako kotvu. 
3. Druhý elastický tejp lepíme rovnakým spôsobom, akurát kotvu lepíme na oblasť chrbtovej strany prsta a ramienka potom vedieme na oblasť dlane. 
4. Dôkladne zažehlíme.